축구왕 펠레는 왜 일찍 죽었는가? 축구왕 펠레 와 건강, why did Pele die early? soccer Pele and health, T199

 

축구왕 펠레는 왜 일찍 죽었는가? 펠레 와 건강,

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펠레가 2022 12월 나이 82살로 죽었다.

 

사망 원인은  2022, 대장암의 진행으로 인한 다발성 장기부전이 사망 원인"이라고 밝혔다.

2022 12월 대장암, 심부전증, 전신 부종, 정신 착란 증상 등으로 죽었다.

 

운동은 건강에 필수라고 생각하는 사람들이 많다.

 

펠레는 왜 더 살지 못하고 82살에 죽었을까?

 

과거에 축구를 했으나 현재 적절한 운동을 안했다면

오래 전에 했던 운동이 지금까지 연장되는게 아니다.

 

요즘은 생각이 바뀌어서 운동도 중요하지만

생활 습관이 더 중요하다는 생각이 든다.

 

오래전 전 대통령 김영삼이 뛰니까

의사는 그 나이에는 뛰는게 무릎에 나쁘다는 경고가 있었다.

 

노인이나 연장자들에게 가장 좋은 운동은 누어서 하는 운동이다.

 

누어서 하는 운동 lying down exercise workout 은

무릎 척추에 부담이 없다.

 

펠레는 건강관리 방법을 몰라서 일찍 죽었다.

 

한국 축구를 빛내는 손흥민은 왜 젊은 나이에 안경을 썼을까?

 

축구를 할때는 안경이 필요없으나

아마 근시 같은데 가까이 있는것을 볼때는 안경을 쓴다.

 

영양 문제인것 같다. 모든 운동 선수들은 아니지만

어떤 운동 선수들에게는 음식 제한이 따른다.

 

손흥민의 경우는 영양 결핍일수가 있다.

 

노인들 중에 자주 걷고 뛰는 사람은 다리 근육이 매우 단단하다.

그러나 내 친구 중에는 뛰는것을 중단 했다.

잘때는 무릎에 뻐근함이 오기 시작 했다고 한다.

 

정구는 장수 운동으로 알려져있다.

내 친구는 정구를 잘 친다.

그러면서 담배를 피운다.

작년에 눈 수술을 했다. 안해도 되는걸 한 것 같다.

 

내 친구 멍청한 교회 장로는 아내가 간호사인데도

척추 수술을 2번이나 했다.

그 이후 통증이와서 잘 걷지를 못한다.

 

척추 수술은 매우 위험하다.

척추 수술은 해서는 안되고 가벼운 운동으로 회복 시켜야한다.

 

펠레의 사진을 찾았는데  아래 올린 사진을 보면

그가 죽은 이유가 몸에서 보인다.

똥배 이다.

 

과거 축구 선수로 부자가 됬으니

너무 잘 먹었나보다.

나이들어서 영양 과잉은 만병의 원인이된다.

 

사진에서 보이는 펠레의 큰 똥배는

그를 일찍 죽게 했다.

 

그 똥배는 모두 기름 fat 이다.

지방은 소모되지 않으면

시간이 지나면서 서서히 혈전으로 변한다.

 

혈전은 피를 찐덕하게하고

찐덕한 피는 모든 실핏줄 capillary 를 막는다.

 

담배를 많이 피는 베트남인 메카닉은 3년 전에 대장 이 나뻐서

입원을 했다가 나와서 지금도 일을 한다.

생각해보니 대장이 원인이 아니라

담배를 수십년 핀 그는 심장 폐가 나쁘다.

지금도 담배를 핀다.

 

한인 노인 아주머니는 소화가 안되서 병원에 갔더니

원인이 심장이라서 심장에 스텐트를 넣고는

그 이후부터는 소화가 잘 된다고 했다.

 

일반적으로 소화가 안되면 소화기 병으로 알고있다.

아니다.

 

아침 저녁으로 누어서 하는 운동은

돈이 안드는 약이 필요없는

가장 좋은 운동이다.

 

PIC, 펠레 사진,

배가 나온 병원에서의 모습,

 

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