기분이 좋와지는 공식, 엉터리, T257

기분이 좋와지는 공식, 엉터리,

 

아래 내용 중에

상식에 맞는게 하나도 없다.

 

치유 가능 한 것도 하나도 없다.

 

누가 이런 유치한 내용을 올렸을까?

 

원인은 그대로 남겨두고

결과만 땜질 하는 방법을 택하고있다.

 

부부가 싸우면 원인은 남겨두고

싸우지 말라고하면 ,,

해결 방법은 아니다.

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생각이 너무 많을 때는 글을 쓰고

(반론) ;

생각이 많으면 무슨 이유로 생각이 많은지를

찾아야한다, 그리고 그것을 해결해야 한다.

 

글을 쓰는건 표현을 해야하거나

다른 사람들에게 알려야 할 사명이 있을때

글을 쓴다.

 

명작 중에 문호들은

복잡한 생각이 많아서 글을 쓴 사람보다는

표현 해야 할 , 써야 할 글들이 있을때

글을 쓴다.

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불안할 때는 명상을 하고,

(반론) ;

명상이 불안을 없애지 못한다.

 

명상을 오래 하면 건강에 해롭다.

 

명상은 잠을 자는것과 다르다.

 

명상은 의학적 과학적 증거는 없다.

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피곤할 때는 낮잠을 자고,

(반론) ;

물론 피곤하면 잠을 자는게 좋은 방법이나

왜 계속 피곤 한지 원인을 찾지 않으면

중병에 걸린다.

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기분이 울적할 때는 운동을 하고,

(반론) ;

운동은 육체나 정신 건강을 위해 한다.

 

울적할때 운동 하는것도 좋으나

운동 하는 사람들이 모두 울적한건 아니다.

 

울적한 원인을 찾아야한다.

그것이 해결 방법이다.

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스트레스를 받을 때는 산책을 하고,

(반론) ;

산책은 스트레스 받아서 하는것도 좋으나

건강에 좋으니 하는것이다.

 

부부가 다투면 부부 중에 박으로 나가지 못하게 하는 사람도 있다.

그런데 뿌리치고 한 사람은 산책을 하면 관계는 더 나뻐진다.

스트레스 원인이 뭔지 찾는게 더 현명하다.

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화가 날 때는 음악을 듣고,

(반론) ;

화가 날때 음악을 듣는다??

그럼 노래는 뭐 할때 부르는가?

음악을 들으면 맘 속에 화가 없어질까?

 

무슨 일로 화가 나는지를 찾는게 방법 이다.

 

음악에도 종류가 있는데 무슨 음악??

미국 음악은 시끄럽고 빠르다.

미국 음악은 Classic 과는 다르게

오래 들으면 골이 아프다.

 

기독교 음악이 돈을 걷으려고 빠르고,, 흥분 시킨다.

불교 음악은 조용한 편이다.

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귀찮을 때는 화면을 잠시 끄고,

(반론) ;

귀찮아??

우울하면, 괴로우면 세상이 싫어진다.

화면을 잠시 끄면??,, 그리고 뭘해??

 

누군가 당신을 스토킹 하고 괴롭힐때는 어케 하는가?

왜 중요한 스토킹에 대해서는 내용이 없을까?

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번아웃이 왔을때는 글을 읽는다.

(반론) ;

Burn out 은 에너지가 소진 된걸 말한다.

그때는 잠을 자던가

영양 보충을 위해 무엇을 먹던가 하는게 좋다.

 

지쳐있는데 글을 읽어라??

글에도 종류가 있는데 무슨 글??

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