비만 살빼기 운동, 의자에 오래 앉아있는 사람들의 운동, T351

먼저 영어 번역 ;;

 

(구부정한) 꾸부정한 가슴을 (허리)를 펴다,

straighten, [stretch] stooped chest (back),

 

daum, naver 사전에 없거나 엉터리 번역,

 

굽은 가슴 ;

stooped chest, [부적절한 - bent chest],

 

꾸부정한 가슴,

stooped chest,  [부적절한 - crooked chest, (stiff chest; 뻣뻣한 가슴)],

 

꾸부정한 허리;

stooped back,  [부적절한 - crooked waist, (stiff back; 뻣뻣한 등)],

 

팔을 어께뼈 뒤로 세게 튕기다.

slam one's arm behind one's shoulder blades,

 

위 가 더 나은 번역,

 

Sudden pop crack upper back between shoulder blades,

 

bounce your arms back against your shoulder(blades).

 

flick one's arm back hard against your shoulder(blades)

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비만 살빼기 운동, 의자에 오래 앉아있는 사람들의 운동,

 

나는 몸신 무너진 몸의 라인을 잡아라

의자에 오래 앉아 있는 사람들이 반대로 하는 운동,

 

사진;;

의자에 오래 앉아 꾸부정 한 허리를 피고,,

 

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어께 뒤로 쎄게 튕기세요.

 

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40대 한의사? 17kg 감량하고 젊어진 주부의 S라인 몸매 운동법, 9.02

https://www.youtube.com/watch?v=GO1LXTd14Sg

 

3.12분

https://www.youtube.com/watch?v=St44grD34M8&t=9s

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[지방탈출] 임신 때 찐 43kg 싹 빼는 'S라인 폼 다이어트' 나는 몸신이다 423 회

12.24

https://www.youtube.com/watch?v=wme_0S2puKI

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나는 몸신이다 238회 30kg 감량 다이어터 편 특집!

다이어트 고민을 싹~ 날려줄 세 명의 다이어트 신들이 떴다!

1 h 12.00

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나는 몸신이다 384회 220519 딱 10일 만에 허리 둘레 -14cm 감소

바지 사이즈가 달라지는 '염증 뱃살 다이어트' 1h 01.00

https://www.youtube.com/watch?v=IVxzsi0LU-o