혈압 재는 방법, 위팔 손목 어디를 재야하나? T493

혈압 재는 방법, 위팔 손목 어디를 재야하나?

 

위팔, upper arm ; 어깨에서 팔꿈치까지의 부분.

아래팔, 팔뚝, forearm ; 팔꿈치부터 손목까지의 부분.

 

blood pressure cuff ; 혈압 측정기의 팔에 두르는 완대,

hand cuff ; 경찰이 사용 하는 수갑,

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의견 ;

손목을 재는 wrist blood pressure monitor 하고

위팔을 재는 upper arm blood pressure monitor 가 따로 있다. 

손목용 cuff 는 길이가 짧아서 위팔에는 안된다.

 

간호사가 혈압을 잿는데 손목 혈압을 잰다.

손목 혈압을 잿으니 정상보다 조금 높다.

 

중요 정보,

손목 혈압과 위팔 혈압 중에 어느게 정확한가?

답 ; 위팔 혈압이 손목 혈압 보다 정확하다,

Which is more accurate wrist or arm blood pressure monitor?

The American Heart Association (AHA) recommends monitors with cuffs that fit on your upper arm, rather than your wrist. That's because monitors that measure your BP on your upper arm are typically more reliable. Dec 28, 2022

 

손목 혈압이 팔목 혈압보다 높다.

그러나 치과, 병원, 의사들은 빨리 재려고 손목 혈압을 잰다.

위팔 혈압은 옷을 걷어올리는데 시간이 걸리니까,,,

Blood pressure readings tend to skew (왜곡하다) higher when measured with wrist monitors.

 

중요한건 노인들의 혈압이 높은 이유는

피를 순환시키려면 압력이 필요하다.

따라서 노인들의 조금 높은 혈압은 정상이다.

 

그런데 혈압이 좀 높다고 약을 먹으면 어케 될까?

 

혈압은 정상 또는 그 이하로 떨어지지만

펌프 압력이 약해서 혈액 순환에 문제가 생긴다.

 

아무튼 약 많이 먹는 사람치고

장수하는 사람은 없다.

 

아래 혈압을 바르게 측정하는 방법을 알린다.

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혈압을 잴 때

팔을 감는 완대의 위치는 심장과 같은 높이로 맞춰야 한다.

 

완대는 팔의 굵기에 따라 다르게 써야 한다.

위팔은 책상이나 테이블 위에 올려 두고 재면 자세가 편안해진다.

팔의 선택은 평소 쓰는 팔의 반대 팔을 재는 것이 권장된다.

 

오른쪽 위팔의 혈압이 왼쪽 팔 보다 약 5 포인트 높다고 하는데,,,

[[ 의견 ; 심장은 왼쪽 가까이 있는데 왜 오른쪽 팔의 혈압이 높을까?

멀리 있으면 더 센 압력이 필요해서?

하지만 심장에서 양쪽 팔 까지의 거리는 큰 차이가 없다.]]

 

질병이 있는 사람은 왼쪽 혈압과 오른쪽 혈압 치수 차이가 많이 난다.

의사가 진찰할 때는 보통 양쪽 팔을 다 재서

높은 쪽의 혈압을 기록하는 것이 추천된다

 

팔에 두르는것은 어께와 팔꿈치 사이를 잰다.

즉 팔꿈치에서 약간 올려서 잰다.

또는 심장 높이와 같은 위치를 잰다.

 

손목에 재는것, 과 위팔에 재는것과의 차이가 많이 나는지는 안해봐서 모르는데,,

여러분이 해 보세요.

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올바른 혈압 측정법, 혈압계 선택 요령,

25.58 분

https://www.youtube.com/watch?v=eQD00GWVA5g

 

위 비데오 ;

들어가는 말 0:00

왜 혈압은 잴때마다 다르게 측정되는가? 0:25

가장 정확한 혈압 측정 방법은? 2:12

병원이 정확한가? 가정이 정확한가? 3:06

의사가 정확한가? 간호사가 정확한가? 3:25

혈압계의 종류 4:39

혈압 전 준비 5:52

혈압계 커프 선택 7:24

혈압계 감는 법 8:58

혈압 측정 중 주의 사항 11:06

청진식 수기 혈압 13:16

가정 혈압 적응증 16:33

가정혈압계 선택 17:44

가정 혈압 측정법 19:35

24시간 활동 혈압 22:17

혈압 측정 방법 요약 24:24

세 줄 요약 25:32

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혈압 잴 때, 오른팔? 왼팔?

 

혈압계를 앞에 두고 많은 사람이 고민한다.

오른팔을 넣을까, 왼팔을 넣을까.

정답은 '두 팔 다 재야 한다'.

양팔 혈압을 재면 고혈압을,, 보다 조기에 발견할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

 

◇ 양팔 혈압 재, 높은 수치 봐야 ;

고혈압을 조기에 진단하고 관리하려면 두 팔 혈압을 모두 측정한 후,

더 높은 수치를 기준으로 채택해야 한다.

영국 엑서터대 의대 연구팀 University of Exeter, Christopher Clark 은

5만 3172명의 양팔 혈압 데이터를 분석했다.

 

그 결과, 양쪽 팔 중 낮은 혈압으로 쟀을 때보다 높은 혈압으로 쟀을 때 정상이었던 사람 중 6572명(12.4%)이 고혈압 전 단계로 진단받았다.

 

게다가 고혈압 전 단계로 진단받은 사람 중 6339명(11.9%)은 고혈압으로 재분류됐다.

양팔 중 낮은 혈압으로 측정했다가 혈압 관리, 치료 시기를 놓칠뻔한 셈이다.

 

수축기 혈압이 130mmHg 이상일 때 고혈압 전 단계,

 

140mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단된다.

 

120~129mmHg은 주의 혈압이며, 120mmHg 미만이어야 정상이다.

 

엑서터대 크리스토퍼 클라크 교수 University of Exeter, Christopher Clark,는

"높은 쪽 혈압이 낮은 쪽 혈압보다 모든 원인에 따른 사망률, 심혈관 사망률, 심혈관 질환 발병률 등을 잘 예측한다"며 "어떤 사람은 오른팔보다 왼팔 수치가 높고, 어떤 사람은 반대이므로 두 팔 다 재보고 높은 쪽을 기준으로 채택해야 한다"고 말했다.

 

◇ 혈압 차이 10 mmHg 이상 나면 위험 ;

두 팔 모두 혈압을 재면, 그 차이로 심혈관질환 위험도도 예상할 수 있다.

오른팔과 왼팔 간 수축기 혈압 값의 차이가 10mmHg 이상 나면 혈압이 높게 나타난 쪽의 동맥 혈관이 좁아지거나 경직됐을 수 있다.

한 팔의 혈관이 좁아져 있다는 건 심장과 뇌 등 다른 주요 혈관의 동맥 역시 좁아져 있을 가능성이 커, 심근경색, 뇌졸중 등을 주의해야 한다.

실제로 클라크 교수 연구팀이 5만 3827명을 대상으로 10년 이상 추적 분석한 결과,

수축기 혈압 차이가 10mmHg에서 1mmHg 올라갈 때마다 10년 내 협심증, 심근경색, 뇌졸중 발생 위험이 1%씩 높아지는 것으로 확인됐다.

특히 가족 중 동맥경화증, 고혈압, 고지혈증 등 심혈관계 질환이나 당뇨병 환자가 있는 사람은 혈압을 측정할 때 양팔의 혈압을 모두 측정해달라고 요청하는 게 좋다. 평소

▲ 한쪽 손이 저리거나

▲ 두 손을 맞잡았을 때 한쪽 손이 심하게 차갑거나

▲ 한쪽 팔의 근력이 크게 떨어지는 사람도 양팔 혈압을 측정해 일차적으로 심혈관계 이상으로 나타나는 증상은 아닌지 확인할 수 있다.

 

양팔 혈압을 측정할 때는 각 팔을 따로 측정하지 말고, 두 팔을 수평으로 들어 동시에 측정해야 정확하다. 혈압은 심리상태나 호흡, 자세에 따라 잴 때마다 달라질 수 있기 때문이다.

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Where should blood pressure cuff placed on arm?

Place the cuff on your bare upper arm one inch above the bend of your elbow.

Make sure the tubing falls over the front center of your arm so that the sensor is correctly placed. Jan 20, 2022

 

Which arm should you measure blood pressure in?

It's a good idea to have your blood pressure measured in both arms at least once, since the reading in one arm (usually the right) may be higher than that in the left.

In general, the arm-to-arm difference in systolic blood pressure[수축기 혈압] is 5 points or less.

Jul 7, 2023

 

일반적으로 왼쪽 팔을 재는게 정상?

Why should BP be taken on left arm?

The left common carotid [경동맥(의)] and left subclavian arteries[쇄골하 동맥] to come directly off the aorta-대동맥.

These differences mean that the risk for increased turbulence leading to arterial thrombosis is not the same for the right and left subclavian arteries. Sep 15, 2021

^^쇄골하동맥 ; 한국어는 정보 없슴,

[쇄골하동맥 해부] ; Subclavian artery Anatomy :

Origin, Course, Parts, Branches, Relations and Clinical anatomy

https://www.youtube.com/watch?v=qy18TY3zHhM

 

PIC1; Subclavian artery 쇄골하 동맥 - 파란색 글자,

( Subclavian Vein 쇄골하 정맥, 여기 사진에는 안보임 )

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Why is BP higher in right arm vs left arm?

오른팔과 왼팔의 압력이 10 이상 차이가 나면

실핏줄 동맥에 질환이 있음을 암시한다.

 

A repeated difference of more than 10 mm Hg in blood pressure measurement between the arms can be a sign of a health problem such as: Blocked arteries in the arms, known as peripheral artery disease (말초 동맥 질환). Diabetes. Kidney disease.