저지방 우유, 감소된 지방 우유, Low Fat milk , Reduced Fat Milk T449

저지방 우유, 감소된 지방 우유, Low Fat milk , Reduced Fat Milk

해로운 방부제 많은 우유 밀크

 

Low Fat milk 와 Reduced Fat Milk 는 무엇이 다른가?

 

Low Fat milk 는 지방이 1% 라고한다,

Reduced Fat Milk 는 지방이 2% 라고한다.

 

그러나 맛을 보면 Reduced Fat Milk 는 지방이 30% 되는것 같다.

 

Low Fat milk , Reduced Fat Milk; difference

Reduced fat (2%) milk still contains twice as much saturated fat as lowfat (1%) milk!

One cup of reduced fat milk has the same amount of saturated fat as 3 glazed donut holes,

2 chunky chocolate chip cookies, or almost 1 1/2 slices of pepperoni pizza!

 

인공호르몬 artificial hormone 이 없다고하지만

그래도 보관 유효기간이 긴 것은 피하는게 좋다.

 

지방이 많을수록 맛 있다.

그래서 튀긴 음식이 맛있다.

하지만 튀긴 음식은 대부분이 값이 싼 팜유 야자유 palm oil 을 사용한다.

이 기름은 심장병, 뇌졸증, 뇌출혈, 고혈압, 콩팥이 망가지는 기름이다.

 

아무튼

아래 사진에서 보면

왼쪽은 시장에서 파는 Reduced Fat Milk 이고

오른쪽은 무료로 주는 네모난 통에 든 Low Fat milk 이다.

 

유효기간 expiration, expired date 가

시장 마켙에서 파는 Reduced Fat Milk 몇주이고

저소득에 무료로 주는 네모난 통에 든 Low Fat milk 는 1년 이다.

 

1년 동안 상하지 않는다는건

방부제가 많이 들었기 때문이다.

 

액체가 어떻게 얼리지 않고도 1년 보관이 가능 할까?

이렇게 보관기간이 긴 음식은 먹지말라고 권한다.

 

 

PIC 1;  밀크 우유 사진,

오른쪽 네모난 통은 유효기간이 1년 이다.

 

왼쪽 통에 비타민 함유량이 적혀 있는데

이 비타민 미네랄은 모두 화학적으로 만든것들이고

자연 동물 식물에서 얻은게 아니다. 요즘 과자들도 마찬가지,,

-----------------