진보남북통일 jinbo SN Tong il

비밀 댓글은 삭제 합니다. 비밀이 많으면 , 정치인 색기들처럼 부패 합니다. 물건 상품 파는 댓글도 삭제, 나의 블러그는 돈 버는 글들이 아니고 고통을 줄이고 행복으로 가는 개혁, 혁명의 게시판, --------------------------------- 가벼운 무게 재는 식품저울 digital kitchen scale 소개, 이런게 있네요. $15.00 max 33 파운드이고, 예민하게 0.1 gram / 0.1 ounce 도 잰다, 우체국 편지 무게 잴때도 필요. Vitafit 33lb Digital Kitchen Scale, Multifunction grams ounces, 0.1 g / 0.1 ounce graduation(저울의 눈) Walmart, $15.00 https://www.walma..

공구 장비 Tool EQUIP 2023. 9. 26. 01:35

꼬꼬무 주먹계의 대부 김태촌 조폭과 검사, 21.30 ; https://www.youtube.com/watch?v=jnxwnDDMpoY 참고 참조; 신민당 전당대회 각목 난동 사건, 박정희 1976 년, T458 https://less-suffering.tistory.com/479 신민당 전당대회 각목 난동 사건, 박정희 1976 년, T458 신민당 전당대회 각목 난동 사건, 박정희 1976 년, 꼬꼬무를 설명하기위해 위키에는 글이 너무 작고 불편해서 따로 편집 했어요. 비밀 댓글은 삭제 합니다. 비밀이 많으면 , 정치인 색기들처럼 부 less-suffering.tistory.com 의견 ; 군사 정권때는 깡패들을 모두 사형시켜 없애버렸는데, 이유는 전 정권에 붙어먹어서 군사정권에 불리하기때문에 명분을..

정치 politics 2023. 9. 24. 16:06

신민당 전당대회 각목 난동 사건, 박정희 1976 년, 꼬꼬무를 설명하기위해 위키에는 글이 너무 작고 불편해서 따로 편집 했어요. 비밀 댓글은 삭제 합니다. 비밀이 많으면 , 정치인 색기들처럼 부패 합니다. 화일첨부 ; 참조; 위키, 대한민국의 대통령 목록; 대통령 순서 명단, https://ko.wikipedia.org/wiki/%EB%8C%80%ED%95%9C%EB%AF%BC%EA%B5%AD%EC%9D%98_%EB%8C%80%ED%86%B5%EB%A0%B9_%EB%AA%A9%EB%A1%9D 대한민국의 대통령 목록 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전 위키백과, 우리 모두의 백과사전. 대한민국의 대통령 목록은 대한민국의 대통령의 명단이다. 헌법에 따라 현행 대통령 임기는 5년 단임제이다.[1] 역대 대통..

정치 politics 2023. 9. 24. 15:59

보수는 부패로 망하고 진보는 분열로 망한다. 비밀 댓글은 삭제 합니다. 비밀이 많으면 , 정치인 색기들처럼 부패 합니다. 화일첨부 ; 우리나라 정치와 관련해 가장 잘 쓰는 격언 중 하나다. 이 때문인진 몰라도 그동안 '보수=부패' '진보=분열'이라는 공식이 사람들의 머릿속에 깊게 박혀 있긴 했다. 역대 정부가 그랬든 보수 정권은 대체로 '부패'로 대변되는 각종 논란에 휩싸이며 정권을 내줬고 [보수 예; 국민들이 쫒아 낸 이승만, 부패로 감옥에 간 이명박, 박근혜 (이것 들을 사면한 윤씨 색기) 부정축재로 재벌이 된 좃두환, 박정희-베트남 전쟁으로 젊은 군인들을 죽이고 재산을 엄청 모은 색기,] 진보라 불리는 민주당 정권은 '내부 문제'가 발목을 잡아 왔던 걸 보면 그리 틀린 이야긴 아닌 것 같다. [진보..

정치 politics 2023. 9. 23. 16:16

비밀 댓글은 삭제 합니다. 비밀이 많으면 정치인 색기들처럼 부패 합니다. -------------------- CA 주 LA 정비소 고발, 차수리, repair shop, 신성복 ; 714 469 3232 (일요일도 통화 가능) EMAIL : ishinsongbok@gmail.com --------------- LA에 있는 자동차 바디샾을 고발 2022년 11월달에 차 뒷범퍼를 부딫쳐 TNC AUTO CENTER 주소: 150 BIMINI PL, Los Angeles, CA, 90004 (사장 테리 금) 고친다하여 가져간후 보험 회사에서 두번에 걸쳐 엄청난 돈을 받아간 후에 이런 핑계 저런 핑계로 지금 10개월이 넘은 상태에서도 안고쳤습니다. 저 이외에도 많은 분들이 계실것같아 모여 뭉쳐서 정식으로 변호..

자동차 배 비행기 Vehicle 2023. 9. 23. 05:28

인터뷰로 알아보는 요양원의 참혹한 실상, 할아버지의 이상한 습관, 치매 환자에 대한 인식 개선, 콧줄을 쥐어뜯는 할머니, https://www.youtube.com/watch?v=wv4-mp9SWTs 의견; 좋으신분 일타 강사 ‘노인내과 김광준’을 찾아보세요. 아주 좋은 강의 입니다. 요양원,,, 아무도 의지할데가 없고, 자녀도 없고, 형제도 없으면 할수없이 요양원에 들어가야지만,, 아파트라도 거기서 사는게 감옥(요양원)보다 천국 이지요. 내가 아는 여자는 조울증이 있어도 집에서 사는데, 죽었는지 살았는지 인기척도 없이 살지만,, 나는 할 일이 많아서 언제나 바쁘고,, 운동하고, 매일 부지런히 걷거나 언제나 바쁘게 일을 하는 노인들은 병이 없고, 약도 안먹고, 치매도 늦게 온다. 이왕이면 숨이차게 걸어야..

건강 health 2023. 9. 22. 14:14

행복위한 의식 개혁을 외면하는 종교들 경제, 문화, 생활, 교육, 법 제도가 사람을 변화시킨다. 스칸디나비아 3국이나 덴마크처럼 잘 사는 나라, 감옥설비가 잘 되어있는 나라에도 범죄가 있다. 하지만 한국이나 미국처럼 범죄와 이혼이 많지는 않다. 종교가 사람을 변화시키기는 어렵다. 그러나 전혀 불가능 한것도 아니다. 여호와의 증인은 교육이 있어서 사람을 변화 시킨다. 그들은 자기 종교에 자부심을 갖고 다른 종교로 가지 않는다. 기독교도 교육이 있다. 그래서 자기종교만이 최고라며 다른 종교를 박해하는 독선적 종교를 만든다. 이스람교는 훈련을 통해 테러자들을 만들어내는 깡패 종교이다. 그래도 21세기에는 불교가 가장 좋은 종교이다. 사이비 종교들은 가스라이팅으로 교인들의 재산을 뺐어가고, 성폭행을 하지만 불교..

종교 Religion 2023. 9. 21. 12:01

생선 알 어란 Roe fish egg 부작용, 생선알 ; (fish) roe, fish egg, 철갑상어 ; sturgeon, 스터전 철갑상어 알 ; 캐비아 caviar(e) 의견 ; 생선 알들은 비싸다. 모든 동물의 알들을 농축된 영양이다. 따라서 영양 가치가 높다. 그럼 좋은것 아닌가? 젊은 사람들 중에 운동선수나, 힘든 일을하는 사람들은 먹어도 상관이 없으나 그래도 고영양식품을 매일 먹으면 안된다. 나이가 들면 고농축된 식품들을 먹으면 신진대사가 원활하지 않아서 흡수 능력이 떨어진다. 부작용을 만들수 있고 영양과일은 혈전을 만들어낸다. 따라서 은퇴한 사람들은 그냥 고기나 생선만 먹어도 충분하다. 까만 철갑상어 알이 엄청 비싸다. 노인들에게는 비싸다고 좋은게 아니다. 누가 이런 비싼 철갑상어알 캐비아..

먹거리 음식 FOOD 2023. 9. 20. 15:16

Color dye additives for only Foods 6P NOT DRUGS and COSMETICS, 화일첨부; Color Additive Status List, https://www.fda.gov/industry/color-additive-inventories/color-additive-status-list Color Additive Status List Color Additive Status List www.fda.gov Summary of Color Additives for Use in the United States in Foods, Drugs, Cosmetics, Medical Devices, https://www.fda.gov/industry/color-additive-invento..

먹거리 음식 FOOD 2023. 9. 20. 14:48

Color dye additives List, only Foods, 4P NOT for DRUGS and COSMETICS, 화일첨부 ; GMP; Good Manufacturing Practices, 우수 의약품 제조 및 품질관리 기준, GMPs describe the methods, equipment, facilities, and controls for producing processed food. As the minimum sanitary and processing requirements for producing safe and wholesome food, they are an important part of regulatory control over the safety of the nation's ..

먹거리 음식 FOOD 2023. 9. 20. 14:42

익지 않은 과일 착색, 노랗지 않으면 돈이 안돼, https://www.youtube.com/watch?v=KKiofRX5pV8 과일 착색제, 부작용 찾아도 안나옴, 영어로 찾아야,, 이걸 먹어? 여기 실험실입니까? 보고도 못 믿을 요즘 제주 감귤, https://www.youtube.com/watch?v=ZWo7xQ28Qgg “설익은 귤, 가스로 노랗게?”…강제 착색 감귤 17톤 폐기, https://www.youtube.com/watch?v=IYvybxUGdiY ----------------------------- List of food dyes, List of artificial synthetic Color Additives for food https://artificialfoodcoloring.f..

먹거리 음식 FOOD 2023. 9. 20. 14:35

나라가 망해도 침묵하는 불교인과 중넘들 불교계는 부처를 모른다, 붇다 Buddha 는 제자들과 부담없이 대화를하고 소통을 했다. 나라가 위기에 빠져도 아무 반응이없고 미주현대불교 게시판에 조회수가 많아도 댓글이 없다. 가장 긴 제못을 써서 게시판에 글을 올리는 금바위라는 넘도 한국 현실사회의 고통은 보지 못하고 경전을 들먹이며 ㄱㅐ소리만 한다. 조계종의 중넘들도 국가의 위기에 왜 침묵하는가? 겨우 한 스님만이 잘못가는 정부에대해 항의를 하신다. 그분이 명진 스님이다. https://www.youtube.com/watch?v=EIvx0LgYxaM&t=7s 불교계가 항의 시위에 나선건 겨우 하나 6월 2023 이다. 일본 후쿠시마 오염수에 대한 정부의 미지근한 태도에 대한 소규모 항의였다. https://w..

종교 Religion 2023. 9. 19. 01:52

윤석열 장모 최은순 약먹고 죽겠다니까 2 달만에 보석신청, 345억 잔고증명서 위조, youtube ; https://www.youtube.com/watch?v=iPD76Ry9phg ------------------- 댓글들, 민주당 수감자들도 모두 죽겠다고 협박하면 ,, 보석 가능 해야 공정한 법, 우리나라는 죄에 대한 형벌이 아니라 사람에 대한 형벌죄 인가? 같은 죄를 지어도 일반은 무기, 상류는 2 - 6 달이면 보석, 자살하겠다고 협박하면 ,, 누구나 풀려날수 있나? 아니면 윤씨 가족만?? 누가 만든 법? 법은 법을 지키는 자의 편이 아니라, 법을 이용하는 자의 편? 정경심은 허리디스크로 죽을 고생해도 보석 불가, 윤석열 장모 최은순은 판사를 협박해서 보석~! 참 XXX 같은 대한민국. 해병대 채..

법 Law 2023. 9. 18. 15:29

바퀴벌레 죽이기, 붕산, 설탕, Roaches, cockroaches, 결론 ; 간단한 방법은 아래 사진 home depot 에서 사오면 됨니다. 붕산 boric acid 이 붕사 Borax 보다 더 효과가 있다고한다. 붕사 Borax , 붕산 boric acid 는 다르다. 붕사(硼砂)는 땅에서 얻은 [붕소 boron, sodium borate] 광물질이고, 붕산은 붕사를 정제 가공한것이다. Borax and boric acid are often used interchangeably, but they are not the same thing. Borax is a form of boron(붕소) also known as sodium borate, is a mineral that occurs natural..

생물 Biology/=동물 animal 2023. 9. 18. 14:05

줄리우스 줄리안을 왜 한국에서는 스페인어식으로 율리우스 율리안으로 발음 할까요? 견과류 봉지의 유효기간 줄리우스 날짜, Julian date, 줄리우스력 날짜, 율리우스 일, [Julian date,] 매년 1월 1일 0시 이후 경과된 날을 표기하는 날짜. 예를 들면, 2월 1일은 32 Julian day 이다. 의견 ; 줄리우스력 날자에는 365 일로 나타난다. 따라서 어느 달인지는 나타나지 않는다. 비밀봉지에 보이는 5자리 숫자가 포장을 한 날자인데 365일로 표시한 줄리우스 날자이다. 첫 2자리는 년도이고 그 다름 3자리는 365일로 표시된 날자이다. 따라서 몇월 달인지 알려면 아래 Julian date converter 에 넣으면 Month, date 가 나온다. 예) Shelled walnut ..

먹거리 음식 FOOD 2023. 9. 15. 13:40

밀크 우유 속의 해로운 성장호르몬 Growth Hormone, 영어단어 공부, RBST, rBST [Recombinant Bovine SomatoTropin,] in milk, Dairy RBST, rBST ; 유전자조합(합성) 소의 성장호르몬, Recombinant ; [ (유전자 간의) 재조합형(의) ] Bovine 보우바인 ; (전문 용어) 소의, SomatoTropin ; 성장 호르몬, Somatotropin is the specific name of the growth hormone secreted by the pituitary gland-it’s the same thing as Rbgh, just labeled with a few different letters. ----------------..

먹거리 음식 FOOD 2023. 9. 15. 12:26

한컴오피스 글꼴 변경, 폰트 글자크기 설정, hancom office , font, font size setting (set up) https://mainia.tistory.com/2104 한컴오피스 한글 글자 간격, 자간 줄이는 방법과 단축키 글자간격을 흔히 자간이라고도 합니다. 보통 기본 글자 간격을 수정없이 사용하지만 다른 사람이 작성해 놓은 문서에서 글자 간격이 안 맞아 줄이 넘어가 버리거나 너무 붙어 있어서 가독성이 mainia.tistory.com https://blog.naver.com/wnsrud1830/221141899103 한글[한컴오피스] 글자 크기 조절 단축키입니다. 한글은 단축키를 알고 있는만큼, 그리고 활용하는 만큼 작업시간 대비 효율이 엄청나게 상승하게 됩니다. ... blog..

전자 전기 IT, ELECT 2023. 9. 14. 13:52

나라 망치는 윤석열 대가리에 든 정치 철학, 윤씨 조정하는 나종남 교수, 한겨레신문, ‘박정희 독재 미화’ 나종남 교수, 홍범도 흉상 철거 맡는다. https://www.hani.co.kr/arti/politics/politics_general/1107266.html ‘박정희 독재 미화’ 나종남 교수, 홍범도 흉상 철거 맡는다 뉴라이트 성향 육사 교수, 기념물재배치위 총괄간사육사 “해당 위원회 특정인 주도 아닌, 19명 함께 논의” www.hani.co.kr 말만 꺼냈다 하면 '자유', 윤씨 주변에 누가 있길래, https://www.ohmynews.com/NWS_Web/View/at_pg.aspx?CNTN_CD=A0002960532 말만 꺼냈다 하면 '자유', 대통령 주변에 누가 있길래 현 정부에 뉴라..

정치 politics 2023. 9. 14. 13:16

혈관이 터지는 위험한 항응고제, 혈액 응고 억제제, ELIQUIS (apixaban 아팍사반, 항응고제, 혈액 응고 억제제) 5mg 의견 ; 서양약들은 모두 화학제품들이라 반드시 부작용이 따라오고 아시안 전통 약들은 약초 동물 식물에서 만들어서 부작용이 적다. 나는 약을 안먹지만 약을 공부하는 사람이라 약에 관심이 많다. 길에서 작은 약병을 하나 줏었는데, 혈전을 묽게하는 매우 위험한 약 이다. 부작용으로는 혈관들이 터진다. 핏줄이 터지고, 잇몸에서 피가나고, 코피가나고, 심한 질구 출혈이 있으면 사망 위험율이 높다. 의사는 왜 이런 약을 처방할까? 혈전을 묽게하려고 먹는 사람은, 얼마나 위험한지도 모르고 먹는다. 식사 양을 줄이고, 운동하면 피가 묽어진다. 자영업을 끝내고 밤 늦게 들어와서 식사를 하고..

건강 health/=약 Drug medication 2023. 9. 14. 11:34

매우 해로운 소시지 소세지 sausage 건강을 해치는 소세지 만드는 식품회사는 망해야하는데 망하지 않는 이유는 육류 meat 를 가공하면서 나오는 부산물로 만들기 때문일게다. 소세지는 안팔린다해도 다른 가공식품에서 이익을 얻을수 있으니 망하지 않는다. 만일 소세지만 만드는 회사가 있다면 망해야 하는게 정상이다. 단체 활동으로 소세지를 사가는 사람이 있겠으나 가정 집에서 먹으려고 사가는 사람이 있다면 가족의 건강을 위협하는 무지한 사람들이다. 소세지에도 종류가 있는데, 품질이 조금 나은것도 있고, 품질이 나쁜 소세지는,, 안에는 지방이 너무 많고 첨가물 냄새가나고, 매우 짜다. 얇은 껍질은 무엇으로 만들었는지 엄청 질기다. 개들도 조금 먹다가는 배가 부르면 먹지 않는다. 혼자 사는 사람들은 라면, 소세지..

먹거리 음식 FOOD 2023. 9. 13. 13:23

사기치는 메디케어 건강보험 회사, 봉투가 정부에서 보낸것처럼 노란색으로 보냈는데 내용을 보면 아무것도 없고 가입 조건도 없고 오직 글자 크게 종이에 전화번호 800-818-2411 만 있다. 구글에서 전화번호로 찾으면 Southern Health Insurance, Columbus, Georgia, 로 나온다, 다른 것은 Tewes Insurance Services 로도 나온다. 그럼 Tewes Insurance Services 는 무엇인가? 위 2개 중에 어느것을 믿어야? 착하게, 그냥 회사 이름과 가입 조건이 있는게 솔직하고 믿음이 간다. 이런 위장된 건강보험 회사는 가입후,, 나중에 취소 하기도 어렵다. 여러분이 사는 주위에, agent 나 사무실이 있어야 여러가지로 편리하다. PIC 1; 정부에서..

건강 health 2023. 9. 12. 14:20

저지방 우유, 감소된 지방 우유, Low Fat milk , Reduced Fat Milk 해로운 방부제 많은 우유 밀크 Low Fat milk 와 Reduced Fat Milk 는 무엇이 다른가? Low Fat milk 는 지방이 1% 라고한다, Reduced Fat Milk 는 지방이 2% 라고한다. 그러나 맛을 보면 Reduced Fat Milk 는 지방이 30% 되는것 같다. Low Fat milk , Reduced Fat Milk; difference Reduced fat (2%) milk still contains twice as much saturated fat as lowfat (1%) milk! One cup of reduced fat milk has the same amount of s..

먹거리 음식 FOOD 2023. 9. 12. 13:29

우리가 정치에 무관심하면 그 대가는 ,,, 정치 참여를 거부한 데 대한 형벌(불이익)들중 하나는 결국 자신보다 못한 사람들의 지배를 받게 된다는 것이다. = 플라톤 (427-347 BCE. 그리스 철학자) = One of the penalties for refusing to participate in politics is that you end up being governed by your inferiors. = Plato = --------------------- 정치에 대한 무관심의 대가는 최악의 인간들이 (우리를) 지배 하는것이다. The price of indifference to politics is to be ruled by the worst human beings. 당신이 정부의 일에 관심을..

정치 politics 2023. 9. 12. 12:17

세계 비구니 대회, 샤카디타 세계대회 2023 비구니 ; bhikkhuni, 서양 넘들은 불교 수녀 Buddhist nun 로 번역하는지 모르나 '여승' 이 바른 번역, 수녀는 신부 밑에 있는지 모르나, 비구니는 비구 밑에 있는게 아닌 동격이다. 샤카디타 ; 부처의 딸들, Sakyadhita is an alliance of women, founded at the conclusion of the first International Conference on Buddhist Women, in 1987 in Bodhgaya (Bodh Gaya), India, where the 14th Dalai Lama was the keynote speaker. The term Sakyadhita means "daughter..

종교 Religion/=불교 Buddhism 2023. 9. 11. 15:19

윤석열의 한미동맹은 직조동맹 鵲雕同盟 까치와 독수리 동맹 윤석열의 동맹이란 막대한 손해를 보는 노예 와 주인 동맹, 직조동맹 鵲雕 同盟 (까치 와 독수리 동맹) 교차로 LA 에서 가져 온 너무 좋은 기사인데,, 글을 써서 올릴 시간이 없어서 사진을 올린다. 교차로 결점은 복사를 할수가 없으나 타운뉴스 town news 는 복사가 되서 더 너그럽다. 타운뉴스 town news 신문보기, http://townnewsusa.com/msboard_list.aspx?boardid=msc06 TownNewsUSA.com 562.404.0027 14311 Valley View Ave. #202 Santa Fe Springs, CA 90670 townnewsusa.com 교차로 신문보기. https://newspape..

정치 politics 2023. 9. 10. 16:44

독립전쟁 영웅 흉상 철거 백지화 100만인 서명운동, ▶ 관련 기사 : https://omn.kr/25jc8 '홍범도 지우기 혈안' 윤 정권... 2차전을 시작합니다 [1인시위-100만 서명운동 제안자의 변] 헌법 가치를 지켜주세요 www.ohmynews.com ▶ 서명운동 관련 문의: 홍범도장군 기념사업회 (02-786-8747), 인스타그램 '독립로드' (@kiaquot) ▶ 흉상 철거 반대 1인 시위 참여신청: https://forms.gle/8Wzb9WDQg3HjEJj89 홍범도 장군 흉상 철거 반대 1인 시위 참여자 모집 육군사관학교에 설치된 홍범도 장군 흉상 철거 반대를 위한 1인 시위를 시작합니다. 참여를 희망하는 시민 여러분은 아래 양식에 맞춰 참여 희망 날짜와 인적 정보 등을 작성하신 뒤..

사회 Society 2023. 9. 10. 06:37

why do we eat salty food when we get older, Why the elderly craves more salty foods as advancing age, 영어 이해가 안되면 구글 번역기 사용, https://www.google.com/ Google www.google.com => English Korean Translator 라고 넣으면 번역 할수 있습니다. Salt, also known as sodium chloride, is needed for normal functions of the body, but most people consume too much. Many seniors reach for the salt shaker at every meal. This could ..

먹거리 음식 FOOD 2023. 9. 9. 15:29

나이들면 짜게먹는 이유; 노인이되면 짜게먹는 이유; ( 영어 내용은 많이 달라서 따로 올려요.) What happens if you eat too much salt? 짜게 먹으면 고혈압, 심장병, 뇌졸증[중풍]을 유발할수있고 또한 칼슘 손실을 일으킬 수 있으며, 그 중 일부는 뼈에서 빠져 나올 수 있다. But too much sodium in the diet can lead to high blood pressure, heart disease, and stroke. It can also cause calcium losses, some of which may be pulled from bone. 노인이 되면 음식을 더 짜게 먹게 된다. 실제 인제대의대 연구팀에 의하면 70대의 하루 2g 이상 나트륨 섭취 ..

먹거리 음식 FOOD 2023. 9. 9. 15:24

이메일 서로 못보게 보내는 방법, 좋은친구와 나쁜친구에게 이메일을 보낼때, 좋은 사람은, 나쁜 사람의 이메일을 볼수가 있고 나쁜 사람은, 좋은 사람의 이메일을 볼수없게 보낼수가 있다. 이메일을 보내려고 이메일 주소를 쓸때는 받는 사람 이메일 보내기 field 은, To; Cc; Bcc; 가 있다. 만일 나쁜 친구의 이메일을To; Cc; 에 복사하면,, 나쁜친구는 Bcc 에 있는 이메일을 볼수가 없다. 그러나 좋은친구 이메일을 Bcc; 에 적으면 그는 To; Cc; 에 있는 나쁜친구 이메일을 볼수가 있다. ------------------------ If you send email, Multiple Recipients, To; CC; and BCC; functions at the same time, The..

전자 전기 IT, ELECT 2023. 9. 8. 12:34

어떤 그릇 식기가 건강에 가장 좋은가? What coating is best for food pan? 가장 안전한 그릇 식기, 냄비, 팬은 도금 coating 안한 것이 좋다. 그래서 요리사 chef 는 스텐레스를 사용한다. Coating 한(다른이름, Teflon) 또는 PTFE (PolyTetraFluoroEthylene, 폴리테트라플루로에틸린) is the best non-stick coating. It offers better food release and longevity than ceramic, requires much less maintenance than natural seasonings on cast iron and carbon steel, and is much easier to clea..

건강 health 2023. 9. 8. 10:59